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Onde de Liberté

Mis à jour : mai 18

Retour aux Ploufs !


Quoi de meilleur, après ce confinement, que de retourner dans l eau?! Se défouler, se ressourcer, se « nettoyer », se reconnecter, se recharger.....

Tous mes cours de Fitness en mer, reprennent tranquillement, ça se met en place.

Sup Fitness, aquagym, bodysurf et natation, sur Treboul, Loctudy, Audierne et la Baie des Trépassés, ainsi que 1 week end par mois sur l Île de Ré, avec Re Glisse.

Le principe est toujours le même: se faire du bien! Chacun a son rythme, cool ou dans le dur, vous choisissez votre niveau de sport. Le But est que chacun y trouve son compte, tout en gardant l’esprit de groupe. Mais, ça, c est mon boulot! 😉vous vous laissez faire et chouchouter!

Par contre, c est vous qui forcez sur vos muscles hein! 😂


Cardio, renforcement musculaire, équilibre, gainage, souplesse, étirement, respiration, on travaille tout, dans cetélément magique, l Océan.


Chaque séance est donc unique, de part les contenus du cours, les divers groupes et la météo.

Que chacun y trouve son compte, de fasse plaisir, passe un super moment tant de sport que de détente, et que ce soit simple. Voilà vraiment mes principaux objectifs.


L’organisation?

C est simple, vous venez quand vous voulez.

Vous pouvez venir à la séance, ou prendre une carte de 10 ou 20 séances, sans limite de temps. Si vous ne venez pas durant 3 mois par exemple, vous retrouve votre carte à votre retour.


Tarifs à partir du 1er juin:

1 séance 16€

10 séances 145€

20 séances 260€

Les séances de Sup Fitness commenceront dès le mois de juin!

1 séance 20 €

5 séances 90€

10 séances 180€


Et pour participer au cours, vous m envoyez un mail ou un sms.

Je prête tout le matériel nécessaire, vous avez juste besoin de votre maillot de bain , serviette , tenue de rechange et sourire bien évidemment!!

A partir De ce lundi 18 mai, voici les cours proposés, le temps de s organiser.

Mardi et jeudi: rdv 9h et 11h a Treboul

samedi: rdv 10h Baie des Trépassés

Dimanche: rdv 9h et 11h Tréboul


Alors je vous dis à très vite dans l eau, le planning arrive, le temps de se caler avec les nouvelles directives.


www.oceanbyfab.com

Oceanbyfab@gmail.com

Tel: 06-74-29-47-00






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