Mais qu est ce donc?!! Tout simplement des exercices d'équilibre, renforcement musculaire, cardio, gainage, etc..... sur la planche, le paddle!
Ludique, et très efficace!
Pas besoin de savoir faire du paddle, on utilise simplement la planche comme support....instable!
La planche est fixe, grâce à une petite ancre;
Regardez cette vidéo, c 'est plus parlant!! Tournée au Brésil, au #sossegosurfcamp cet hiver!
Cours proposés à Tréboul dès le mois de mai, les mercredis matins et au centre nautique de Loctudy en juin;
1 cours 20 euros,
5 cours 95 euros
10 cours 190 euros
la vidéo, c 'est ici! https://drive.google.com/file/d/1Ob3F4AvveSGvf3RrG6qD60SEJXKxp7Cd/view?ts=5c4b8122