Vous êtes toujours là ?! Alors on continue!! 4 nouveaux exercices, plutôt axés sur l équilibre ! Comme toujours, échauffez vous avant, et variez le rythme et...

On continue l entraînement à terre à défaut d aller dans l eau! On reste en forme. Dans cette période de confinement, je pense qu il est très important de s...

On continue les entraînements à terre pour garder la forme et le moral! Voici la vidéo du jour: https://youtu.be/dxpsTE8RUQg Séries de 4 exercices, à mixer a...

Durant cette période de confinement, on se serre les coudes et à défaut de se voir dans l eau, on garde le cap et le sourire en s envoyant des challenges pho...

Et on continue de se motiver à terre pour être en forme pour la reprise dans l eau! 💪😜 Non non, on ne se laisse pas aller! 🦦🦦 https://www.youtube.com/wat...

En cette période de pause, je vous propose quelques exos afin de garder la forme et la motivation pour la reprise! 💪😜🐬🥳 Afin de faire une vidéo assez cou...

Merci pour tous ces moments de bonheur avec vous, on continue et on remet ça en 2020! sur Douarnenez, Loctudy, Audierne et Baie des Trépassés 🐬 *aquagym *b...

Me voici repartie sur le’ bateau Maëwan, pour un bon mois, mais les cours de fitness en mer continuent! Mes supers remplaçants Alex et Marie assurent les co...

Joli mois de septembre! Certainement l’un des plus jolis mois! L’eau garde sa chaleur emmagasinée de l’été, les jours sont d une douceur très appréciable , u...

Me re voilà!! Ça fait longtemps que je n’ai Pas mis de news car je suis, comme d’habitude remarquez!! bien plus dans l’eau que devant l’ordi! 😀🐬 Alors voi...

Voilà ce que je vous propose le dimanche 14 juillet! Un réveil aquatique suivi d un petit déjeuner sur la plage, suivi d une 2nde séance! Chaque année je vou...

Réservez votre week end du 6 & 7 juillet! Profitez de l ile de Sein par la mer : balade en kayak, cours de Sup fitness et aquagym les samedi 6 et dimanche 7...

Voici toutes les créneaux & activités, pour cet été!! Merci de réserver par telephone ou par mail les cours de Sup fitness, bodysurf et cours de natation. ...

Ce dimanche 16 juin, j ai proposé des sessions de Fitness sur paddle (Sup fitness, Fitness sur paddle, c 'est la même chose!) au bar resto de plage le Ré Gli...

Une super session dans les vagues ce magnifique samedi 1er juin! Pour les grands et les petits, comme Zacchari, 10 ans! il apprend a surfer, et le bodysurf e...

A partir du dimanche 2 juin, venez découvrir le Sup Fitness! Ludique et treeeeees efficace, c est une manière de se renforcer, de travailler le gainage, l’éq...

Une bien jolie séance de bodysurf à la Baie sur Trépassés ce samedi 27 avril, avec des conditions très costauds! fort vent d´ouest Et forte houle, une vraie ...

Mais qu est ce donc?!! Tout simplement des exercices d'équilibre, renforcement musculaire, cardio, gainage, etc..... sur la planche, le paddle! Ludique, et ...

Quelques rectifications concernant le planning du mois de MAI: - cours les mercredi à 17h30 à Tréboul; mercredi 1er, 8 et 15 mai. pour les mercredis 1 et 8 m...

Quel beau week end de Pâques 🐣! Régalade pure et simple à la Baie de Trépassés samedi, et dimanche, une séance juste estivale! 🏝 Avec en prime un bel arti...