Vous êtes toujours là?! Je ne vous ai pas perdu en cours de route? 😁 j espère que vous allez toujours très bien, que la motivation est...

Nous sommes tous dans le dur, à plus de 3 semaines de confinement, la motivation commence à foutre le camp, les coups de mou arrivent,...

Vous êtes toujours là ?! Alors on continue!! 4 nouveaux exercices, plutôt axés sur l équilibre ! Comme toujours, échauffez vous avant, et...

On continue l entraînement à terre à défaut d aller dans l eau! On reste en forme. Dans cette période de confinement, je pense qu il est...

On continue les entraînements à terre pour garder la forme et le moral! Voici la vidéo du jour: https://youtu.be/dxpsTE8RUQg Séries de 4...

Durant cette période de confinement, on se serre les coudes et à défaut de se voir dans l eau, on garde le cap et le sourire en s...

Et on continue de se motiver à terre pour être en forme pour la reprise dans l eau! 💪😜 Non non, on ne se laisse pas aller! 🦦🦦...

En cette période de pause, je vous propose quelques exos afin de garder la forme et la motivation pour la reprise! 💪😜🐬🥳 Afin de faire...

Merci pour tous ces moments de bonheur avec vous, on continue et on remet ça en 2020! sur Douarnenez, Loctudy, Audierne et Baie des...

Me voici repartie sur le’ bateau Maëwan, pour un bon mois, mais les cours de fitness en mer continuent! Mes supers remplaçants Alex et...

Joli mois de septembre! Certainement l’un des plus jolis mois! L’eau garde sa chaleur emmagasinée de l’été, les jours sont d une douceur...

Me re voilà!! Ça fait longtemps que je n’ai Pas mis de news car je suis, comme d’habitude remarquez!! bien plus dans l’eau que devant...

Voilà ce que je vous propose le dimanche 14 juillet! Un réveil aquatique suivi d un petit déjeuner sur la plage, suivi d une 2nde séance!...

Réservez votre week end du 6 & 7 juillet! Profitez de l ile de Sein par la mer : balade en kayak, cours de Sup fitness et aquagym les...

Voici toutes les créneaux & activités, pour cet été!! Merci de réserver par telephone ou par mail les cours de Sup fitness, bodysurf et...

Ce dimanche 16 juin, j ai proposé des sessions de Fitness sur paddle (Sup fitness, Fitness sur paddle, c 'est la même chose!) au bar...

Une super session dans les vagues ce magnifique samedi 1er juin! Pour les grands et les petits, comme Zacchari, 10 ans! il apprend a...

A partir du dimanche 2 juin, venez découvrir le Sup Fitness! Ludique et treeeeees efficace, c est une manière de se renforcer, de...

Une bien jolie séance de bodysurf à la Baie sur Trépassés ce samedi 27 avril, avec des conditions très costauds! fort vent d´ouest Et...

Mais qu est ce donc?!! Tout simplement des exercices d'équilibre, renforcement musculaire, cardio, gainage, etc..... sur la planche, le...