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Les abbos abdos -4!!
On continue l entraînement à terre à défaut d aller dans l eau! On reste en forme. Dans cette période de confinement, je pense qu il est...
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28 mars 20201 Min
Fitness à terre -3
On continue les entraînements à terre pour garder la forme et le moral! Voici la vidéo du jour: https://youtu.be/dxpsTE8RUQg Séries de 4...
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27 mars 20201 Min
Craquage!!
Durant cette période de confinement, on se serre les coudes et à défaut de se voir dans l eau, on garde le cap et le sourire en s...
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23 mars 20201 Min
On lâche rien-2!!!!
Et on continue de se motiver à terre pour être en forme pour la reprise dans l eau! 💪😜 Non non, on ne se laisse pas aller! 🦦🦦...
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22 mars 20201 Min
Action-1!!
En cette période de pause, je vous propose quelques exos afin de garder la forme et la motivation pour la reprise! 💪😜🐬🥳 Afin de faire...
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4 janv. 20201 Min
Heureuse année 2020!!
Merci pour tous ces moments de bonheur avec vous, on continue et on remet ça en 2020! sur Douarnenez, Loctudy, Audierne et Baie des...
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15 sept. 20191 Min
Maëwan Adventure & Océan by Fab
Me voici repartie sur le’ bateau Maëwan, pour un bon mois, mais les cours de fitness en mer continuent! Mes supers remplaçants Alex et...
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2 sept. 20191 Min
Magic water time! 🐬
Joli mois de septembre! Certainement l’un des plus jolis mois! L’eau garde sa chaleur emmagasinée de l’été, les jours sont d une douceur...
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17 août 20191 Min
Summer 🏝🆒
Me re voilà!! Ça fait longtemps que je n’ai Pas mis de news car je suis, comme d’habitude remarquez!! bien plus dans l’eau que devant...
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3 juil. 20191 Min
Et si on célébrait le lever du soleil dans l’eau?!....
Voilà ce que je vous propose le dimanche 14 juillet! Un réveil aquatique suivi d un petit déjeuner sur la plage, suivi d une 2nde séance!...
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24 juin 20191 Min
Week end Fit & Zen Ile de sein
Réservez votre week end du 6 & 7 juillet! Profitez de l ile de Sein par la mer : balade en kayak, cours de Sup fitness et aquagym les...
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17 juin 20191 Min
planning de l'été
Voici toutes les créneaux & activités, pour cet été!! Merci de réserver par telephone ou par mail les cours de Sup fitness, bodysurf et...
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17 juin 20191 Min
Sup Fitness sur l'Ile de Ré
Ce dimanche 16 juin, j ai proposé des sessions de Fitness sur paddle (Sup fitness, Fitness sur paddle, c 'est la même chose!) au bar...
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3 juin 20191 Min
Bodysurf
Une super session dans les vagues ce magnifique samedi 1er juin! Pour les grands et les petits, comme Zacchari, 10 ans! il apprend a...
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13 mai 20191 Min
Sup Fitness
A partir du dimanche 2 juin, venez découvrir le Sup Fitness! Ludique et treeeeees efficace, c est une manière de se renforcer, de...
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29 avr. 20191 Min
Bodysurf
Une bien jolie séance de bodysurf à la Baie sur Trépassés ce samedi 27 avril, avec des conditions très costauds! fort vent d´ouest Et...
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29 avr. 20191 Min
Sup Fitness
Mais qu est ce donc?!! Tout simplement des exercices d'équilibre, renforcement musculaire, cardio, gainage, etc..... sur la planche, le...
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26 avr. 20191 Min
Joli mois de mai!
Quelques rectifications concernant le planning du mois de MAI: - cours les mercredi à 17h30 à Tréboul; mercredi 1er, 8 et 15 mai. pour...
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22 avr. 20191 Min
Stars!
Quel beau week end de Pâques 🐣! Régalade pure et simple à la Baie de Trépassés samedi, et dimanche, une séance juste estivale! 🏝 Avec...
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15 avr. 20191 Min
Soirs d’été
A partir de maintenant, Rdv le mercredi à 17h30 pour une séance après boulot! Plage des Sables Blancs, à Tréboul. 😜 Profitons de ces...
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